29.1.2023

POSTAVTE SE NA START ČEZ JIZERSKÉ 50 SE SPRÁVNĚ NASTAVENOU MYSLÍ A PROTAŽENÝM TĚLEM

Rádi byste do své přípravy na závod Jizerské 50 dali všechno a druhý den ladně a s úsměvem vstali z postele?

Studio JÓGA BEDŘICHOV vám nabízí veřejné lekce jógy na protažení a zrelaxování vašeho těla PŘED i PO po závodě Jizerské 50. Zároveň si před závodem zklidníte mysl a půjdete na start odhodlaní dosáhnout svého cíle.

Krásná příroda, čerstvý horský vzduch, příjemné prostředí - dokonalé místo pro rozvoj harmonie těla, mysli a duše - to je naše studio Jóga Bedřichov. Jóga nás učí směřovat pozornost k dechu a tělu, zlepšuje kondici a psychiku, a tím i schopnost ovládat se v běžných situacích. Na lekci se budete cítit pohodlně, zároveň šťastnější, klidnější a lehčí ve svých tělech i myslích, když lekci budete opouštět. Již při příchodu do studia na vás dýchne přátelská rodinná atmosféra. Orientální vůně, příjemná hudba a interiér, to vše vás provede celou lekcí od prvního nádechu, až po závěrečné Namasté!

V době Jizerské 50 nabízíme lekce jógy jak pro závodníky, tak doprovod a děti.

PÁ 10.2.2023:

8:00 - 9:00 Ranní jóga/***

9:30 - 10:30 Onko jóga/*

16:00 - 17:00 Fyzio jóga/***

17:30 - 18:30 Vinyása jóga/****

19:00 - 20:00 Hluboké protažení a relaxace/**

SO 11.2.2023:

8:00 - 9:00 Ranní jóga/***

10:00 - 11:00 Power jóga/****

17:30 - 18:30 Stretch flow/***

17:15 - 18:45 Dětské dílničky

19:00 - 20:00 Hluboké protažení a relaxace/**

NE 12.2.2023:

8:00 - 9:00 Ranní jóga/***

10:00 - 11:00 Dopolední jóga/***

10:00 - 11:00 Malí jogíni

16:00 - 17:00 Hluboké protažení a relaxace/**

17:30 - 18:30 Power jóga/****

19:00 - 20:30 Restorativní jóga/*

* označuje náročnost lekce (min. * - max.*****)

Na lekci je nutné se předem přihlásit prostřednictvím rezeravačního systému na jogabedrichov.cz nebo na joga@uko.cz