Standa Řezáč radí: Skate nebo klasika? Největší oříšek je soupaž.

„Řeknu vám to ze své zkušenosti. Kdo jezdí přes léto hodně na kole, tak je pro něj přirozenějším stylem skate, neboli bruslení,“ začíná své rady, zda zvolit na Jizerské raději skatové závody nebo ty klasickou technikou, Stanislav Řezáč.

„Při bruslení (volná technika) se používají více nohy a ruce určují rychlost s rovnováhou. Při klasickém stylu je technika rozdílná, stejně jako svalové partie, které zapojujeme,“ vysvětluje trojnásobný vítěz Jizerské 50, který na hlavní 50tikilometrové trati musí volit klasiku. Ta je povinným stylem závodu.

Volnou technikou se v rámci víkendu Jizerské 50 jede páteční třicítka nebo sprint, v sobotu pak závody štafet (4x 3 km). Klasicky si můžete zvolit kromě padesátky tratě na 10 a 25 km. „Při klasice styl držíte více rukama a je složitější na rovnováhu. I proto se musí trénovat dvojnásobný čas než bruslařská technika.“

Jaký styl má Řezáč radši? „Dříve jsem jezdil víc klasikou, byla pro mě přirozenější.“

Ale zpátky k tématu, dostáváme se k výběru lyží. „Na bruslení je délka lyží pro výšku běžkaře 175-200 cm přibližně 190 až 192 cm. Hole je potřeba mít k puse. Na klasiku jsou lyže delší, pro podobně vysoké běžkaře bych volil lyže od 205 do 210 cm. Délku holí pak vyberte tak, abych je měli 10 až 12 cm pod pusu.“

Ještě je tu styl soupaž, kterým se právě Řezáč proslavil. „Na tuto techniku můžete mít klasické i skateové lyže. Vybrat správnou délku holí je v tomto případě dost složité. Běžkaře turisté staršího věku využívají hole na skate, prý je to pro ně pohodlnější. S nimi to ale stojí více sil. I proto volím hole o 2 cm delší než klasiku, ale výrazně kratší než na skate. Při této délce holí se dostanu do správně techniky soupaž a nestojí mě to tolik sil,“ uzavírá vyprávění Řezáč.

A jak to máte vy, jaký styl zvolíte? Nezapomeňte hlavně na správný výběr lyží a hůlek.