17.1.2022

Připravte se na závody s Kateřinou Neumannovou, zlepšení vám zaznamená charitativní aplikace EPP Pomáhej pohybem

Sněhová nadílka je zatím sice slabší, ale ani tak nemusíte nad kvalitní přípravou na ČEZ Jizerskou 50 lámat hůlku. Jak se dostat do správné formy kombinací cvičení v posilovně nebo pohybem venku i bez sněhu?

Nechte si poradit od mistryně světa v běhu na lyžích Kateřiny Neumannové. Osvědčené tipy a rady od úspěšné sportovkyně najdete zde (vložit odkaz na Youtube kanál bit.ly/PripravaNaJizerskou50).

Sledovat své zlepšení vám pomůže sportovní aplikace EPP Pomáhej pohybem, která zaznamenává pohyb uživatele. Kromě běžných údajů o rychlosti, čase, tempu či vzdálenosti, aplikace také generuje body, za které Nadace ČEZ podpoří vybraný charitativní projekt. Komu pomůžete? Aktuální projekty najdete na www.pomahejpohybem.cz.