9.1.2021

Oblékněte se pro maximální výkon i zážitek

Jak se obléknout na Jizerskou 50 i na trénink tak, abyste si chvíle ve stopě užili na maximum a zároveň podali stoprocentní výkon? Tahle jednoduchá otázka může mít různá řešení, a proto nemáme jen jednu odpověď. Uděláme něco lepšího: dáme vám klíč k jejímu zodpovězení.

Základní pravidlo, podle kterého bychom se měli oblékat na běžky, říká: Hlavně se nepřehřát! Když k tomu dojde, přestanete se cítit komfortně, začnete se potit a následně prochládat, ztratíte výkon a budete se trápit.

Tohle pravidlo platí za každého počasí, při turistickém výletu, při tréninku i při závodě. „Lidské tělo podává nejlepší výkon, pokud se mu daří udržovat stabilní teplotu 37 °C. Z toho důvodu je klíčovým parametrem oblečení jeho prodyšnost,“ říká Helena Weisshäutelová z českého zastoupení norské značky Swix, která vyvíjí nejen nejlepší vosky, ale také oblečení pro běžecké lyžování. „Důležité jsou samozřejmě také větru- a voděodolné membrány, ani ty ale nesmějí bránit prodyšnosti. Swix má díky vlastnímu vývoji know-how, jak kombinovat střih, membrány a materiály tak, aby byl produkt co nejprodyšnější a současně chránil před větrem a vodou,“ dodává s tím, že nejhorší volbou jsou celomembránové bundy.

Stejně jako při jiných outdoorových aktivitách je i na běžkách vhodné používat metodu vrstvení, tedy oblékat spíše víc tenčích vrstev než jednu silnou. A to hned ze dvou důvodů: 

1. Jednotlivé vrstvy je možné odkládat/oblékat podle aktuálních podmínek. 
2. Každá z vrstev má svou specifickou úlohu. Funkční triko přímo na těle odvádí pot od těla, aby nestudil. Druhá vrstva (lehká mikina) izoluje před chladem. Třetí vrstva (lehká bunda) chrání před větrem nebo mrholením.

Existují ale také jiná řešení. Swix totiž ve své revoluční technologií Next-to-skin spojil první a druhou vrstvu do jedné, čímž naboural zažitá pravidla. „Technologie Next-to-skin se obléká jako první vrstva přímo na tělo, od kterého odvede vlhkost a uzamkne ji na povrchu materiálu. Přitom ale dokáže udržet tělo v teple jako druhá vrstva. V jarních měsících je proto dokonce možné vyběhnout jen v jedné vrstvě bez bundy,“ říká Helena Weisshäutelová.

Produkty s technologií Next-to-skin zakoupíte zde.

Chce to klid a nohy v teple

A co na nohy? I v tomto případě je důležitá prodyšnost. Ideální je vybrat si takové kalhoty, aby pod ně bylo možné obléct ještě první vrstvu. 

Nezapomeňte ani na doplňky, mezi které patří například rukavice, čelenky nebo čepice – 30 % tělesného tepla totiž uniká hlavou. Nepodceňujte ani vliv ponožek. Na váš výkon i zážitek mají větší vliv, než se může zdát. 

Nejlepší pánské doplňky vybírejte zde. Dámské doplňky zakoupíte zde.

Oblečte se jako profesionálové

Kdo to myslí vážně se závoděním, dřív nebo později sáhne po kombinéze. Její výhody jsou zřejmé: je lehčí, aerodynamičtější a rychlejší. Jestliže jsou ale pro vás běžky a Jizerská 50 jen doplňkovým sportem, skvěle si vystačíte s oblečením na běžky: „Řada produktů na běžky je dnes tak široká a kvalitní, že umožnuje trénink i rekreační závodění v kompletu kalhoty – bunda. Technologie, které Swix vyvíjel pro elitní závodníky, jsou teď dostupné i v nižších řadách pro hobby sportovce,“ dodává Helena Weisshäutelová.

Pokud chcete to nejlepší, vyzkoušejte oblečení, na které spoléhá také česká reprezentace v běžeckém lyžování. Kolekce Carbon je vhodná pro závody i náročný trénink, její předností je totiž kromě lehkosti vynikající prodyšnost. Díky tomu zabraňuje přehřívání a podporuje tělo, aby podalo 100% výkon.

Všechny produkty Swix zakoupíte na www.swixshop.cz.